1.spare與available

Parkour音譯為跑酷，一項僅憑借自己能力，不借助任何工具，直線穿越城市障礙的運動。

2.spare empty available區(qū)別

FreeRun在最開始就是Parkour，是Parkour創(chuàng)始人之一Fouc聯(lián)行行號在哪里查詢an（《007皇家賭場》里有個出場秀）從法國帶到英國改名為FreeRun，1997年確定這項運動的名字時，他和大衛(wèi)（暴力街區(qū)主演，跑酷創(chuàng)始人之一）一人有一半的命名權(quán)，后來在英國就真的發(fā)展成了另一項運動了。

3.save與spare的區(qū)別

因為Foucan的個人觀念是不以穿越障礙為主，而是以表達(dá)自己為主，做自己想做的。大衛(wèi)更多是穿越障礙，和體現(xiàn)這項運動的實用性。 一面墻的意義在freerun和parkour看來有如下不同：

4.spare to spare區(qū)別

(parkour：翻過這堵墻，怎么快怎么來，實用性和效率重要，動作是否帥不是那么重要)

5.spare 和to spare

（freerun 在墻面聯(lián)行行號在哪里查詢上做個很帥氣的動作，過不過去無所謂）Freerun與Parkour創(chuàng)始人

6.spare spend區(qū)別

（foucan）

7.spare與free

（david）同時Parkour最開始是一個團(tuán)隊發(fā)展出來的，這個團(tuán)隊叫Ymakasi，只是后來Foucan和David 從里邊單飛了Ymakasi在法國也叫這項運動為Parkour或Art of movement （移動藝術(shù)）。

8.spare和to spare的區(qū)別用法

，他們沒有這么在意名字，都是一堆老黃牛，踏實肯干的，平均年齡應(yīng)該是45歲往上了。大家也可以查一下《yamakasi》這部電影，早年呂克貝松導(dǎo)的。

9.spare和forgive的區(qū)別

而再早，聯(lián)行行號在哪里查詢parkour是法國的標(biāo)準(zhǔn)軍事訓(xùn)練體系更早，是源于1900年的法國一個軍官自己通過觀察一些原始部落土著的日常行為定出的一個自然訓(xùn)練法則最早，這個東西就是人類的本能動作，只是現(xiàn)代的發(fā)展出了一些不一樣的表現(xiàn)形式，沒有什么原創(chuàng)不原創(chuàng)，也沒有誰是創(chuàng)始人這個說法了，所以很多人看到跑酷的時候都會說“我們小時候就玩這個啊”，這也本來就是。

10.spare與free的區(qū)別

這兩項運動在今后都可能被發(fā)展向不同的方向，整體都將趨向于曾經(jīng)被壓抑的方向或沒有壓抑的本源----------------------------------------------------------------------。

我對這兩項運聯(lián)行行號在哪里查詢動的本質(zhì)有這樣的理解和體會：1.表面看著不一樣，一個關(guān)注自身表達(dá)，一個關(guān)注障礙翻越，但是實際上很多是一樣的，F(xiàn)reerun里沒有固定動作了，更多是做自己想做的動作，如果做某個動作時，身體環(huán)節(jié)被卡住了，也可以認(rèn)為是一種障礙，這個障礙克服了，也類似一個

實體障礙翻越之后的開心或平靜感受2.Freerun和Parkour都在做一件事情，改變對原有事物的即定看法，重新定義事物簡單說一堵墻可能你看到的反應(yīng)是堵住你的東西，你得繞過去，但是這個在freerun練習(xí)者眼里是發(fā)揮創(chuàng)造力的玩具。

一根欄桿你可能以為就是根欄桿，但是parkour練習(xí)者眼里其實是訓(xùn)練器械。

知道這點的深層意義，就是有能力打破我們意識里認(rèn)同聯(lián)行行號在哪里查詢的東西，讓我們更具創(chuàng)造力。3.Freerun和Parkour從根本上說是一個象征。

象征難以獲得意識的認(rèn)同，但卻是從古至今的潛意識認(rèn)同簡單說你心情很煩躁的時候，看到一些實際的亂七八糟東西會讓你更煩躁，這些東西象征著你煩躁的心情又比如身體的各種肌肉緊張象征著你心情的各種復(fù)雜（肌肉和心理之間的相互影響是有一些，這部分倒是有很多實際證據(jù)的，我之前多個帖子提到身心的聯(lián)系），而。

翻越障礙或者讓自己的動作順暢，就象征著潛意識中的一些問題被慢慢釋放掉，這個就是很多人練跑酷之后感覺很開心很平靜，又說不出個道理的原因，本質(zhì)上不需要意識解釋，是無意識的事情，因為象征是人類無意識的認(rèn)同佛陀也說“無法可說”，這些都是象聯(lián)行行號在哪里查詢征，真相不是他說的話，而是所說的話代表的東西。

本質(zhì)的東西還是靠代表著潛意識的身體去體會，而不是大腦去思考獲得知道這點的深層意義，是我們可以通過動作，讓自己與身體建立起更深刻的連接，獲取這種連接加深之后的一切益處，更能懂得“止語”和“平靜”的深義4.Freerun和Parkour看似一個代表了自身身體障礙的突破，一個代表身體對外界障礙的突破，都是障礙突破，但其實本質(zhì)上略有區(qū)別。

在進(jìn)行兩種不同訓(xùn)練的時候，我們可能都會獲得一些突破，感受到開心或平靜，（parkour的障礙突破中也有身體的突破，freerun的身體突破也是基于障礙）但是Freerun的核心是發(fā)揮自己的創(chuàng)造力去做自己想做的事情，這里有一聯(lián)行行號在哪里查詢個前提是“想”，而parkour是翻越已有障礙，適應(yīng)當(dāng)下的環(huán)境，這里更多地，最后不去“想”，要像水一樣流過障礙（提示：跑酷運動創(chuàng)始團(tuán)隊這撥人都是道教文化崇拜者和實踐者）。

一個代表了創(chuàng)造力的落實，一個代表了身體對環(huán)境的適應(yīng)parkour and freerun 其實是心底都不愿意拋棄的部分，都代表了真正的自己，我們自然沒有必要排斥某一部分，我相信每個人心里最深的地方都是接納和喜歡的

原生的Parkour強(qiáng)調(diào)實用性，但實際上這些練習(xí)者都非常注重身心感受，因此生出了Freerun的理念也非常正常，現(xiàn)在能看到的，不管是Freerun還是Parkour，大家都在追求“想法的實現(xiàn)”以及“隨心所欲”，以求釋放聯(lián)行行號在哪里查詢或表達(dá)自我。

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對于看跑酷危險又想?yún)⒓拥娜藖碚f，我提示2點1.如果你覺得很危險，這種危險多過了你看到跑酷的興奮和喜歡，那你暫時不能練，這是你認(rèn)知里的心念太重，而且和自己的身體隔得非常遠(yuǎn)，短期無法建立起聯(lián)系，不管怎么說，這是可信的。

這類朋友應(yīng)該練一些很慢的動作，提高身體的基礎(chǔ)本體感受，即使看起來身體很強(qiáng)壯也需要2.如果你覺得很危險，但是你對跑酷的興奮和喜歡遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過了你感受到的危險，那你可以練，即使身體很瘦弱也可以只是需要花更多的時間來去掉認(rèn)知里的危險，認(rèn)知的危險很多是不存在的，實際的危險身體會聯(lián)行行號在哪里查詢有反應(yīng)，當(dāng)然這些需要一個單純的”練“來體會。

附：2016年個人視頻騰訊視頻?m.v.qq.com/play/play.html?vid=u0310ricpni&type=4&sharePlayNumTag=0&ptag=4_6.7.0.22106_copy